毛主席去世后的第五天，苏振华前去拜访叶帅。两人简单寒暄后，很快话题便转到了当时深受关注的“四人帮”问题。
为了确保谈话不被外界窃听，苏振华随手拿起桌上的军委便笺和一支铅笔，草草写下了四点建议。叶帅看过后，沉思片刻，建议他去与华国锋商讨此事，并在便笺背面写下了华国锋的保密电话号码。
很快，华国锋与苏振华进行了会面，苏振华的“四点建议”得到了华的高度认同。那么，这些建议具体内容是什么？在推翻“四人帮”的过程中，苏振华又发挥了怎样的关键作用？
苏振华生于湖南平江的一个贫苦雇农家庭，原名“苏七生”。1930年6月，年仅17岁的苏七生加入了红军，彭德怀亲自为他改名。两个月后，苏振华加入了中国共产党。同年，他当选为第一次全国苏维埃代表大会的代表，这是极少数同期参加革命的红小鬼中能获此殊荣的人。
展开剩余81%在随后的反“围剿”作战和长征过程中，苏振华表现出色，屡次负伤但始终坚持战斗。为了更好地带领部队，他在红军大学接受了高级班的培训，凭借坚韧不拔的精神，最终以优异的成绩结业。
抗日战争期间，苏振华担任冀鲁豫军区政委，解放战争时，任晋冀鲁豫野战军第一纵队司令员兼政委。战后的苏振华被派往贵州工作，先后担任省委书记和军区政委。
1953年11月，邓小平在重庆找到了苏振华，告诉他由于肖劲光身体不佳，需挑选一个合适的人选到海军工作。凭借在邓小平和彭总心中的信任，苏振华于1954年调任海军副政委兼政治部主任。
1959年9月，苏振华升任军委副秘书长，成为军委的一员。1967年1月，由于内部斗争，苏振华被李作鹏等人打倒，并在1月16日被隔离。与此同时，他的妻子陆海伦也因受到牵连而被关押。在有人逼她和苏离婚时，她坚决拒绝。
此后，苏振华与妻子一起被下放到湖南零陵冷水滩劳动。直到“九一三”事件发生后，李作鹏被审查，苏振华于1972年2月返回北京治疗，住进了阜外医院的小儿科。由于仍然没有自由行动，他只能用参军前的名字“苏七生”。
1972年，苏振华向毛主席写了一封申诉信。3月5日，毛主席在信上批示：“此人似可解放了。如果海军不能用他，可以改回陆军或在地方工作，给他安排些工作。”3月7日，海军司令员肖劲光亲自前往阜外医院传达毛主席的批示。随后，苏振华被转至301医院治疗。
同年5月，苏振华被任命为海军第一副司令员、党委第三书记。次年3月，他升任海军第一政委和党委第一书记。1974年1月，随着西沙群岛的危机加剧，军委决定派遣舰队巡逻西沙，并成立了中央军委五人小组。在叶帅、邓小平的指挥下，苏振华参与了作战，并取得了胜利。这场胜利加深了毛主席对苏振华的信任，五人小组也因此增至六人。
1975年2月，经过叶帅的建议，毛主席同意取消军委办公会议，成立中国共产党中央军事委员会常务委员会，成员11人，其中包括苏振华。
1976年9月19日，苏振华再次拜访叶帅，主要讨论“四人帮”问题。为了避免被窃听，叶帅把收音机的音量开得很大，防止谈话被外界监听。苏振华显然已经为此事深思熟虑，他提出了四点建议：
1. 必须牢牢控制军队，确保军队不会落入“四人帮”手中，指挥权应掌握在可信的人手中；
2. 要掌握舆论，特别是控制那些已经被“四人帮”掌控的报纸和电台；
3. 中央领导干部的安全要特别重视，不能长时间呆在一个地方，要定期更换；
4. 要尽早行动，拖得越久问题越复杂，必须保持高度保密。
叶帅看过建议后，建议苏振华尽快与华国锋沟通。随后的几天里，“四人帮”的活动依旧不断，特别是来自海军东海舰队的干部，企图推动江青成为党主席。叶帅和苏振华商定要立即处理此事。
不久，苏振华找到了华国锋，并与他复述了四点建议。华国锋对这些建议表示认可，尤其强调了军队的稳定和掌握部队指挥权的重要性。华国锋还特别嘱托苏振华和陈锡联配合叶帅，确保军队忠诚听从党的指挥，坚决避免任何差错。
此后，苏振华前往各地与军队领导接触，确保军队的稳定，特别是在北京和上海的关键时刻。苏振华的一系列行动，为粉碎“四人帮”起到了决定性作用。1976年，中央决定派遣一个工作组前往上海，苏振华被选为该组的负责人。
在上海，苏振华住进了锦江饭店南楼，并开始了紧张的工作。为了不打草惊蛇，他常常穿着便装亲自到基层，调查民兵和工人的情况。尽管身处“四人帮”的老巢，苏振华始终保持着冷静，确保了工人和民兵的稳定。
经过几个月的努力，上海局势逐渐恢复了正常。随后，苏振华返回海军继续工作，但他的健康状况逐渐恶化。1979年1月，苏振华在海军党委会议后给常委们写了长信，阐述了对海军未来发展的想法。然而，2月6日，苏振华因突发心脏病不幸去世，享年67岁。
在苏振华的追悼会上，邓小平为他致悼词，表示了对苏振华一生奉献的崇高敬意。根据苏振华的遗愿，他的骨灰被撒入了南海。苏振华的一生，始终与祖国的革命事业紧密相连，他为国家所做出的贡献，永载史册，人民永远铭记。
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